もしあなたの体改造トレーニングの中身が、今すぐプロレベルの内容に変更できるとしたらどうでしょう？


今現在、あなたが「初心者」であるなら、

今から「どういう方法が良いのか？」

「自分の目的のために何をしたらいいのか？」

「どのエクササイズがベストなのか？」

「どんな食事をしたらいいのか？」も分からないでしょう。



たとえあなたがトレーニング中級者としても、自分一人でやっていたなら、

それは年間２０００本のセッションを18年以上行うプロのパーソナルトレーナーから見たら落とし穴は多く、

また自分では気づいていないものです。


いわゆる「自己流」すぎて無駄があまりにも多いトレーニングフォームだったり、偏ったプログラムだったりします。

いづれにそても、問題は、「自分では気づいていない」という点です。



私から見ると、ジムに来てトレーニングしている人でさえ、

　　・動かすべき範囲の半分しか動かしていない。

　　・肘の位置が違うために力が分散して鍛えたい筋肉に正しく負荷がかかっていなく、形がいい体が出来上がらない。

　　・膝の位置がマズいためにケガをしやすい。

　　・片方の膝だけグラグラ動いている。

　　・胴体の固定位置と腰の反りが十分でないため、効果を得にくい。

　　・足の裏の体重のかけ方を間違っているので、効かせたい場所に効いていない。

ということが一瞬で分かります。

一瞬で。
　　


食事にしても、プロとそうでない人とでは雲泥の差があります。

ありがちなパターンとしては、

　　・栄養バランスが体脂肪を燃やし筋肉を作るものになっていない。

　　・食事のタイミングが代謝を上げるパターンになっていない。

　　・減らせばいいと思って無茶をしすぎる。

　　・結果、代謝を下げてしまう。

これもすぐに分かることです。



再度言いますが、通常みなさん自分ではこれに気づいていません。

気づいていなければ、どんなにやっても体が変わらないという、「不満な時間」だけがどんどん過ぎていきます。

それが１年、２年、、、、１０年になってしまうこともよくあることです。

どんなに、どんなに頑張っても体が変わらない時間が。。。。


もしくは気づかないエクササイズフォームの崩れためにケガを引き起こすとしたら。。。

しかし、もしあなたが、例えば私のような２９年もトレーニングをし、

４７歳でも体脂肪率一桁を維持しているパーソナルトレーナーの考えとテクニックを今すぐ使えるとしたらどうですか？


いますぐベテラン並みのテクニックと方法で体作りを加速できるとしたら。

それを２週間で身につけられるとしたら？


体脂肪を燃焼するのも、筋肉をつけるもの、メリハリボディを作るのも一気に進んでいくでしょう。



それも東京に住んでいて、私のパーソナルトレーニングを受けれるならいいのですが、

遠いとそうもいきません。

そこで、LINEを使って世界のどこにいても緊密なやり取りをすることで、

個人的に会うパーソナルトレーニングに近いレベルの指導をしていきます。(中国はLINE出来ません。)


LINEなので、写真や動画でも簡単に送信できます。

あなたのエクササイズ中の写真や動画を送っていただければ、すぐに修正ポイントをお返事します。


私の動画を見たほうが分かりやすければ、私からもエクササイズ動画を送ります。


そうやって、文字だけでなく、写真や動画を見ることで、互いに理解が簡単になります。


フォームの修正を行うことで、効かせるべき筋肉に効せることができ、

体のメリハリを作りやすく、代謝の高い体に変えやすく、

ケガを避けることができます。

ストレッチもご指導します。

また食事写真を１日分まとめて夜に送っていただき、それに対してのコメントを毎日返していきます。

何を食べていいかだけでなく、いつ食べればいいか？どういう食べ方が効果的なのか？

あなたの生活、体質に対して適正なのかを毎日毎日、写真を見てアドバイスしていきます。


これは２週間続けるとほとんどの人がかなり完璧な形になっていきます。


そうすることで、体内を体脂肪が燃えやすく、筋肉がつきやすい、あるいは代謝の高い環境を作ることができます。

この体内環境が作れていなければ、３０歳を超えてからの体改造はなかなか難しく、

結果が出ないまま時間が過ぎていくことが多いのです。



これは実際、パーソナルトレーナーとやり取りすることで変わる大きなポイントです。

そしてこれはあなたが一生使えるものとなり、財産になります。

LINEパーソナルトレーニングは2週間の間、1日何回でもやり取り可能です。

回数無制限。

私の手元にスマホがあれば即座に返信します。


私がジムでの仕事中でスマホが手元にないときもありますが、

それでも時間が空き次第、数時間以内に返信します。（夜の睡眠中だけ返信できませんが。。。）



2週間という時間をご指名いただいくからには、

その間とことん付き合います。


実際に1対1で会ってトレーニングしているのと同じように全力で応援していきます。


なにより私と出会ったからには、あなたの体を絶対に変えたいのです！

変えるための完全なベースを作りたいのです！

それがプロの意地です。


そして、あなたにすばらしい人生を切り開いてもらいたいのです。

すばらしい体を手に入れたら、すばらいい時間が待っています。


一緒に進んで行きましょう。



まずは以下のメールアドレスから私に直接ご連絡ください。

　　　　info@japanesebody.com

折返し、振込先などをお知らせいたします。

こちらでお振込確認後、LINE IDなどをお伝えし、その翌日より14日間のLINEのパーソナルトレーニングの開始となります。

お待ちしています。

パーソナルトレーナー・ユウジ 大手スポーツクラブ15年連続売上No.1 「セクシーフィットネス・ユウジ」の名前で、雑誌、テレビに数多く登場。 運動が得意でない子供時代、学生時代の劣等感を克服するために筋トレを始める。 トレーニング歴29年、指導歴27年、パーソナルトレーナー歴18年。 綺麗でかっこいい体を作るトレーニングと食事を指導する。 1971年生まれ　広島県尾道市出身 http://www.sexyfitness.biz/